5 Essential Elements For สุขภาพจิต
5 Essential Elements For สุขภาพจิต
Blog Article
ดังนั้นจะเห็นได้ว่าชีวิตนี้หนีไม่พ้นการปรับตัว ปรับใจ บุคคลผู้สามารถปรับตัวได้ในสังคมและสิ่งแวดล้อมโดยตนเองมีความสุข สามารถในการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงตนเองได้ตามสถานการณ์ ด้วยเหตุด้วยผลอันเหมาะสมมีความยืดหยุ่น ก็คือผู้ที่มีสุขภาพจิตดี ซึ่งสุขภาพจิตที่ดีเปรียบได้กับต้นไม้ของสุขภาพจิตดีดังต่อไปนี้
ทุก ๆ วันมนุษย์เราต้องทำงานซึ่งจะเป็นผลทำให้ร่างกายเกิดอาการ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ดังนั้น จึงควรพักผ่อนร่างกายของเราด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น เล่น กีฬา ทำงานอดิเรก พักผ่อนในสวนสาธารณะ เป็นต้น
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของคุณในขณะที่คุณสำรวจเว็บไซต์ จากนี้คุกกี้ที่จัดประเภทตามความจำเป็นจะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์ นอกจากนี้เรายังใช้คุกกี้ของบุคคลที่สามที่ช่วยให้เราวิเคราะห์และทำความเข้าใจว่าคุณใช้เว็บไซต์นี้อย่างไร คุกกี้เหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเมื่อได้รับความยินยอมจากคุณเท่านั้น คุณยังมีตัวเลือกในการเลือกไม่ใช้คุกกี้เหล่านี้ แต่การเลือกไม่ใช้คุกกี้เหล่านี้อาจส่งผลต่อประสบการณ์การท่องเว็บของคุณ
แบ่งเป็นปัจจัยภายในตัวบุคคลและภายนอกตัวบุคคล ดังนี้
ดร. โอลิเวีย นีเวรัส เจ้าหน้าที่การแพทย์ด้านโรคไม่ติดต่อ องค์การอนามัยโลก ประเทศไทย ตอกย้ำมุมมองทั่วโลกว่าสุขภาพจิตเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน และทุกคนสมควรได้รับมาตรฐานสูงสุดที่เป็นไปได้ทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต
การมีเป้าหมายในชีวิต – การมีเป้าหมายในชีวิตและมีความมุ่งมั่นที่จะไปถึงเป้าหมาย รู้สึกถึงความหมายของชีวิตในปัจจุบันและชีวิตที่ผ่านมาในอดีต
นอกจากนี้คุณยังสามารถขอนัดหมายผ่านทางระบบออนไลน์ที่ปลอดภัยของเราได้อีกด้วย พอร์ทัลผู้ป่วย.
ทันตกรรม การดูแลทันตกรรมสำหรับผู้ใหญ่
การดูแลและการรักษา บริการทางการแพทย์ การเยี่ยมชมสุขภาพประจำปี
ทรัพยากรผู้ป่วยและครอบครัว ผู้ป่วยใหม่ วิธีลงทะเบียนพอร์ทัลผู้ป่วย
ความสวยความงาม จิตวิทยา กำลังใจ ดูแลรักษาสุขภาพ การดูแลรักษาดวงตา การใช้ยา ออกกำลังกาย โภชนาการ โรคภัยไข้เจ็บ การพยาบาลทางอายุรกรรม การรักษาของการแพทย์จีน ความผิดปกติทางจิต ปัญหาสิ่งแวดล้อม สุขภาพจิต โรคทางออร์โธปีดิคส์
สุขภาพจิตเป็นสภาวะทางจิตใจของบุคคล ซึ่งโดยธรรมชาติภาวะทางจิตใจมีการปรับเปลี่ยนแปลงตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวของผู้นั้น ปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี ซึ่งมีการพัฒนาการไปอย่างไม่หยุดยั้ง สุขภาพจิตของคนเราจึงต้องมีการปรับเปลี่ยนแปลงตาม นับเป็นความยากลำบากพอควรของมนุษย์ที่จะต้องปรับตัวปรับใจไปกับการเปลี่ยนแปลง ที่เปลี่ยนแปลงไป
ภาวะสุขภาพทั่วไป – ภาวะความเจ็บป่วยของร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อสิตใจทำให้ไม่มีความสุข
“หลาย ๆ คนเข้าใจว่า เมื่อเราเห็นข่าวฆ่าตัวตาย สื่อมักเสนอว่าโรคซึมเศร้าทำให้คนฆ่าตัวตาย คนถูกรังแก โดนบูลลี่ ทำให้ฆ่าตัวตาย บางครั้งมันถูกเสนอออกมาในทิศทางเดียว ซึ่งกว่าคน ๆ นึงจะไปถึงจุด ๆ นั้นได้ มันมีหลายปัจจัยเข้ามากระตุ้นให้ไปถึงจุดนั้น ถ้ามองในมุมกว้าง สังคมเรามีปัจจัยป้องกันที่ค่อนข้างเยอะ เช่น การที่คนในสังคมดูแลกัน คนในสังคมใส่ใจกัน และการที่คนในสังคมเริ่มตื่นตัวว่าปัญหาสุขภาพจิตมีจริง ซึมเศร้าเกิดขึ้นจริง ปัญหาของเด็กวัยรุ่นเป็นเรื่องสำคัญ ก็อาจช่วยให้ปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขอย่างจริงจัง” อาจารย์ ดร.จารุวรรณ กล่าว